Wohlfühl-Workouts für mehr Balance, Kraft und ein gutes Körpergefühl

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A woman performing a workout on a Pilates reformer machine in a fitness studio. She is wearing a white sports bra and beige shorts, and is in a plank position with her hands gripping the reformer's bar.
Nadine Häusler has been practicing Pilates for over 6 years and help you to improve your posture and define your muscles.

Über mich

Ich bin die Gründerin von Forma Pilates, und Bewegung war schon immer ein großer Teil meines Lebens. Als Kind und Jugendliche war ich ständig aktiv — sei es Turnen, Skifahren oder Snowboarden. Mein Interesse an Gesundheit führte mich später dazu, Public Health zu studieren und einen PhD in Epidemiologie zu erwerben.

Nach der Geburt meines ersten Kindes entdeckte ich Pilates, als ich mit einer Rektusdiastase zu kämpfen hatte. Ich suchte einen sanften, aber effektiven Weg, meine Rückbildung zu unterstützen — und Pilates hat wirklich etwas bewegt. Nach der Geburt meines zweiten Kindes entschied ich mich, meine Pilatespraxis zu vertiefen und absolvierte die BASI® Pilates Comprehensive Teacher Training.

Ich bin zertifizierte Pilatestrainerin, sowohl Matte als auch an allen Pilates-Geräten zu unterrichten. Zudem bin ich in Prä- und Postnatalem Pilates zertifiziert und biete sicheres sowie individuell abgestimmtes Training während der Schwangerschaft und der Rückbildungsphase an. Ich kombiniere ein tiefes Verständnis für den Körper mit einem Blick fürs Detail — und ich helfe anderen leidenschaftlich darin, Kraft, Stabilität und Wohlbefinden durch achtsame Bewegung zu finden.

Angebot

Forma Pilates ist ein Boutique-Studio, welches sich auf private Reformer-Sessions spezialisiert hat. Alle Einheiten sind auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten, und wir fordern dich heraus, deine Haltung zu verbessern, Flexibilität aufzubauen und Kraft zu entwickeln. Unser Fokus liegt auf Form und Präzision.

Das Studio ist mit einem exklusiven BASI Reformer inklusive Jump-Board und kleinem Equipment wie Pilates-Ring, Pilates-Foam-Roller und Pilates-Ball ausgestattet. Die private Atmosphäre des Studios bietet eine intime Erfahrung, um den Fokus auf Körper, Geist und Seele zu gewährleisten.

Jetzt Buchen
A woman performing a side split stretch on a Pilates reformer machine in a studio.

Preise

QualiCert certification badge with the words "We Are Certified" surrounding the blue text "QualiCert".

Wir sind QuaiCert-zertifiziert – bitte erkundige dich bei deiner Krankenkasse bezüglich der Rückerstattung der Pilates Session.

  • 75min

    Kostenlose Stornierung mind. 24h im Voraus

  • 60min

    Kostenlose Stornierung mind. 24h im Voraus

  • 5 × 60min

    130CHF pro Session

    2 Monate gültig ab Kaufdatum

    Kostenlose Stornierung mind. 24h im Voraus

  • 10 × 60 min

    125CHF pro Session

    Gültig 5 Monate ab Kaufdatum

    Kostenlose Stornierung mind. 24h im Voraus

  • 20 × 60min

    115CHF pro Session

    Gültig 8 Monate ab Kaufdatum

    Kostenlose Stornierung mind. 24h im Voraus

Bitte kontaktiere mich für mehr Informationen zur Bezahlung.

FAQ

  • Nein, unsere privaten Sessions sind auf dein Fitnesslevel, deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt. Die Einführungs Ssession ist perfekt geeignet, um erste Erfahrungen am Reformer zu machen, da wir genug Zeit haben (75 Min) , um gemeinsam die Grundlagen zu durchgehen.

  • Wir empfehlen, 2–3 Mal pro Woche zu trainieren, je nach deinen Zielen und deinem Zeitplan. Aber selbst eine Session pro Woche verbessert Kraft, Flexibilität und Wohlbefinden.

  • Bequeme, anliegende Sportkleidung, die Bewegungsfreiheit erlaubt. Bitte bring Anti-Rutsch-Socken für die Reformer-Stunde mit — sie dienen deiner Sicherheit.

  • Ja, eine Dusche ist vorhanden, damit du dich nach der Stunde frisch machen kannst. Bitte bring dein eigenes Handtuch.

  • Wir stellen das gesamte Equipment zur Verfügung, aber bitte bring ein Handtuch mit falls du hier Duschen magst.

  • Ja, es steht ein Gästeparkplatz direkt beim Studio zur Verfügung — Zugang über die Drusbergstrasse, neben der Garageneinfahrt. Abends gibt es kostenlose Parkplätze in der Püntstrasse (paralel zur Einsiedlerstrasse).
    Auch die Bushaltestelle Heubach ist nur wenige Meter entfernt.

  • Wir sind QualiCert-zertifiziert, und viele Krankenkassen (Zusatzversicherung) übernehmen zumindest einen Teil der Kosten – der Betrag hängt vom Versicherungstyp ab. Bitte prüfen das direkt mit deiner Versicherung.

Komm vorbei zum trainieren

 

Einsiedlerstrasse 216
8810 Horgen
Switzerland

Termine verfügbar
Montags, Donnerstags 

Dienstags

Freitags

Samstags

 

Telefon
+41 (0)79 790 83 29


9 - 17, 20-22 

9 - 17

9 - 11

7 - 9